Get Adobe Flash player
  1. Ucieszy nas każde zapytanie o ofertę oraz zgłoszenie uwag.

Oferta specjalna

Pensjonat

Wypożyczalnia pensjonatu

Wspomnienia

Wczasy z Jogą 2015

ZAPRASZAMY NA LETNIE WARSZTATY DO SZKLARSKIEJ PORĘBY
OD 02.08 DO 09.08.2015

NA KTÓRYCH POZNASZ TECHNIKI ODZYSKIWANIA

SWOJEJ ENERGII  ORAZ POĆWICZYSZ JOGĘ

 

Organizator :

INHAPPY V SZKOŁA  JOGI WE  WROCŁAWIU

Iwona Gawlicka, Józefa Witkowska

Warsztaty prowadzi:

IWONA GAWLICKA  DYPLOMOWANY NAUCZYCIEL JOGI,

MISTRZ  BIOTERAPII, MISTRZ REIKI,

tel. 603 317 895,      e:mail   joga.wroclaw@gmail.com www.joga.wroc.pl

PROPONOWANE TEMATY WARSZTATÓW:

  • Joga lecznicza: asany, medytacje, koncentracja,
  • Ćwiczenia oddechowe energetyzujące, oczyszczające z toksyn, wzmacniające, relaksujące,
  • Ćwiczenia wzroku połączone z  automasażem,
  • Techniki odzyskiwania swojej energii oraz cząstek swojego Ja.

Poznasz metody opanowania stresu, poprawy odporności organizmu, odzyskania spokojnego snu, zapobiegania i zwalczania bólu kręgosłupa i stawów  oraz inne.

Plan dnia :

07.45 – 08.15  ĆWICZENIA ODDECHOWE, ĆWICZENIA ENERGETYCZNE

08.20 – 08.50 ĆWICZENIA WZROKU

09.00 – 09:30 ŚNIADANIE

09.45 – 11.10 TECHNIKI ODZYSKIWANIA SWOJEJ ENERGII I STOPIEŃ

11.20 – 12.20 JOGA

12.30 – 13.50 ODZYSKIWANIE CZĄSTEK SWOJEGO JA, II STOPIEŃ

(zajęcia mogą być ewentualnie po obiedzie-do uzgodnienia)

14.00 OBIAD

CZAS WOLNY WE WŁASNYM ZAKRESIE (SPACERY, ZWIEDZANIE OKOLIC….)

18.00 – 19.00 KOLACJA

WIECZORY INTEGRACYJNE, DYSKUSYJNE, MEDYTACYJNE….

WAŻNE:

· Wczasy rozpoczynają się 02.08.2015 kolacją, a kończą 09.08.2015 obiadem

· Wyżywienie jarskie,

· Jeśli ktoś planuje ćwiczyć jogę, proszę o zabranie ze sobą wygodnego stroju do ćwiczeń i matę.

· Dojazd we własnym zakresie.

· Osoby , które planują przyjazd na letnie warsztaty środkami komunikacji miejskiej, mogą skorzystać z pomocy właścicieli ośrodka Pensjonatu Rad, którzy odbiorą Państwa z dworca głównego w Szklarskiej Porębie i dowiozą      na miejsce (opłata 10zł)
tel. recepcja +48 75 717 35 71; kom. 48 698 689 973

Opłata za noclegi i wyżywienie:

 

735,- zł, (105 x 7 noclegów + całodzienne wyżywienie : śniadania, obiady i kolacje),  pokoje 2, 3  osobowe   z łazienkami)

W celu zagwarantowania sobie pobytu w Ośrodku należy wpłacić zadatek  w wysokości 235 zł do dnia 15.05. 2015 r. na poniższe konto:

IDEA BANK O/JELENIA GÓRA   17 1950 001 2006 0396 2314 0002

Pensjonat Raad na Uroczysku, Paweł Iwański;

ul. Kołłątaja 3a, 58-580 Szklarska Poręba

tyt. INHAPPY, LETNIE WARSZTATY  02.08 -9.08.2015

Prosimy o telefoniczne sprawdzenie dostępności miejsc w Pensjonacie przed dokonaniem wpłaty zadatku!

Pozostałą kwotę 500 ,- zł należy wpłacić zaraz po przybyciu do ośrodka.

 

Gwarancją rezerwacji miejsca na warsztatach jest wpłata zaliczki w wysokości  220 zł maksymalnie do dnia 15.05.2015; w w/w kwocie zawarta jest częściowa przedpłata na rzecz jednego z proponowanych  szkoleń w wys.100 zł.

Przedpłatę w wysokości 220 zł, prosimy o wpłacenie na konto organizatora warsztatów:

INHAPPY V SZKOŁA  JOGI  Józefa Witkowska, Iwona Gawlicka,

50-339 Wrocławiu, ul. Nowowiejska 82/8.

MILLENIUM BANK  nr konta : 43 1160 2202 0000 0001 4696 7446
tyt. INHAPPY, LETNIE WARSZTATY  01.08 -10.08.2014

Pozostałe koszty dotyczące szkoleń płatne na miejscu lub na w/w konto.

W razie rezygnacji wpłacona zaliczka nie podlega zwrotowi.

 

Koszty codziennych szkoleń :

Ćwiczenia wzroku                                     140 zł /   120*  zł

Joga                                                           160 zł /   130*  zł

Pranajamy                                                 140 zł /   120*  zł

Techniki odzyskiwania swojej energii     550 zł     Powtórka I stopnia  170,-zł

Odzyskiwanie cząstek swojego JA          700 zł     Powtórka II stopnia 250,-zł

 

Ulgi dla osób: korzystających ze wszystkich zajęć– 10 %

* 10 % zniżki  dla osób już korzystających w warsztatach w ubiegłych latach.

- W niedzielę zajęcia nie odbywają się.

- Można uczestniczyć we wszystkich lub w jednym dowolnie wybranym szkoleniu.

 

DODATKOWE INFORMACJE MOŻNA UZYSKAĆ:

tel.   603 317 895              e:mail:    joga.wroclaw@gmail.com

Zapraszamy każdego bez względu na wiek i kondycję fizyczną.